11 martie 2021

Continutul caloric si in macronutrienti al principalelor alimente

Continutul caloric si in macronutrienti al principalelor alimente   I. FRUCTE (continut la 100 g): 1. Afine – Calorii: 57 kcal; Carbohidrati: 14,5 g, Zaharuri: 10 […]
22 februarie 2021

Făina de migdale în alimentație

👀 Faina de migdale este o alternativa la faina de grau atat in cazul celor care urmeaza o dieta cu continut scazut in carbohidrati, cat si […]
9 decembrie 2020

Benefiicile consumului de sparanghel

Sparanghelul este una dintre cele mai echilibrate legume din punct de vedere nutritional, cu un continut scazut in calorii, bogat in vitamine, minerale, antioxidanti si fibre […]
29 octombrie 2020

ZINCUL IN ALIMENTATIE

Zincul este unul dintre cele mai importante minerale. Organismul contine intre 2-3 g zinc, care se gasesc in catitati mici in toate tesuturile si fluidele. Aproximativ […]
5 octombrie 2020

Indicatii nutritionale pentru pacientii cu boli inflamatorii intestinale

Terapia nutritionala are un rol central in bolile inflamatorii intestinale (boala Crohn si rectocolita ulcero-hemoragica sau colita ulcerativa). Pacientii cu boli inflamatorii intestinale sunt pacienti cu […]
11 august 2020

Despre consumul de fructe de padure

Fructele de padure sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, care nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica. Ele sunt fructe mici, rotunde, de culori […]